俯卧撑是很常见,也很方便的健身动作。男生们想拥有厚实的胸肌,就要好好锻炼。最近有研究发现,俯卧撑是一种很简单的自我检测方法。中年男性如果做不了10下俯卧撑,未来出现心血管问题的几率非常高。▼哈佛大学T.H. Chan公共卫生学院团队进行了一项研究。他们从2...