影响寿命的生活习惯1、缺乏运动经常不运动的人,身体气血运行不畅、肌肉松弛无力,机体免疫力及抗病能力下降,更容易受外邪侵袭,感染疾病和病毒。长期不运动,机体对糖、胆固醇、甘油三酯、尿酸等物质的代谢能力降低,致血管内的垃圾逐渐积累,易形成粥样硬化斑块。适当运动能帮助清理血管垃圾,有助...
世上所有的情绪病都是免疫系统打了败仗如果你个性激动、容易紧张、习惯烦躁,且经常性的神经过敏、喜怒无常。如果你有抑郁倾向,对生活工作提不起一点兴趣,且具有较为强烈的牺牲精神,习惯付出却得不到什么有效回报。一定要注意了,很可能,你的身体免疫系统已经出现了问题。...