大家也都知道久坐不动有很多坏处,有研究显示,每坐一小时或躺一小时都会增加患代谢综合征和二型糖尿病的风险。但对于坐办公室的上班族来说,每天的久坐注定是逃不开的。有没有什么解决办法?近日,发表在《美国生理学杂志-内分泌学和代谢》上的一项研究给出了一个非常简单的...