寿命的长短和人的生活习惯、环境、健康、饮食、遗传基因有很大的关系,排除基因的因素,任何人都可以通过养成良好的习惯保养身体,减少疾病的发生率来帮助自己获得长寿。近年来,中国人的平均寿命已经达到了77岁左右,其中不乏一些百岁老人,细心的人会发现,这些百岁老人在...