俗话说补药一堆，不如黑豆一把，这小小的黑豆，可是冬天里咱们身体最棒的加油站！您别看它黑不溜秋的，在中医看来，黑色入肾，黑豆自古以来就是补肾、固精、乌发的宝贝。从现代营养学来说，黑豆更是了不得，它富含优质蛋白、花青素（就是让它变黑的魔法，抗氧化高手）、维生素B族、维生素E和丰富的微...
