美国饮食指南一直建议人们不要喝全脂牛奶,数十年来美国民众都遵照执行,因而导致全脂牛奶的销售下降,低脂奶制品的销售攀升。 据《华盛顿邮报》报道,美国饮食指南让人们远离全脂牛奶的建议是否真的有助于改善人们的健康,这仍是一个让众多科学家热烈讨论的问题。但近年...
用石花菜和水、果汁或酒精混合成的乳液能制成口感可以乱真的低脂巧克力。 巧克力,吃还是不吃?为什么不吃?是因为怕发胖? 如果是因为出于体重或健康担心而拒绝巧克力,那么化学家们最近公布的一个新发现或许有助于消除这个难题。 在美国一次化学界学术会议上宣读的一...
我们生活中有一些习惯非常不利于减肥,只要注意这些细节,就能促进减肥大业!一起看看减肥过程中,有哪些细节需要注意吧! 1、蛋白质优先 你是否注意到过,吃蛋白质食物会让你觉得很饱?这并不是你想象出来的。研究表明,蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质...