不必执着于在健身房‘撸铁’或长时间跑步，每天多起身活动几次，哪怕只是短暂走动，也能有效守护大脑健康。近日，武汉大学人民医院（湖北省人民医院）神经内科肖哲曼教授团队最新研究成果在国际期刊《Journal of Affective Disorders》（情感障...

为了少做家务，人类发挥了多大的创造力。从吸尘器、洗衣机再到洗碗机、扫地机器人……每一种刚刚出现被视为黑科技的家用电器，好像都为夫妻之间的和平做出了贡献。实际上，做家务不止能降低死亡风险，起到延年益寿的作用，还能有效提升家庭幸福感。​多项研究证明常做家务...

在最近的一项研究中，惊人的发现揭示了一个与长寿相关的秘密。研究表明，老年人经常做饭的人，其死亡率下降了40%！这项研究对1888名65岁以上的老年人进行了长达十年的随访，得出了令人震惊的结果。根据研究结果，每周做饭1-2次的人，死亡率下降了29%；每周做饭3-5次的人，死亡率下降...

作为生活在农村的80后，可以说几乎每个孩子都有被打的经历，甚至晚上吃完饭之后，我们一群小朋友都会去围观小伙伴们被打，小伙伴们被打完之后也开开心心地跟我们一起开始玩捉迷藏或者是其他的游戏。也就是80后的孩子被父母打或者被父母骂，简直就像是一日三餐一样平常，简直就像是人需要呼吸空气，...

最近，一份全世界公认的十大养生长寿生活习惯公布啦！小编第一时间分享给大家，据说第一名最简单，第七名最难，快来看看你能做到几个？第十名：晒晒太阳经常晒晒太阳，伸伸懒腰，呼吸一下新鲜空气，对人体有非常好的促进作用哦。身心舒畅，心情就会愉悦，生活的幸福感自然会就高啦。但是，晒太阳也是要...

不知道大家有没有这样的感觉，明明刚搬进房子里的时候，到处都是空空的，可随着时间流逝，房子里就会被各种各样的物品所填满。虽然这东西能表现出生活的痕迹，但物品太多的话，确实会让人有种压抑感，还会增加每天的家务量。那么有没有什么减少家务量的方法呢？答案是有的，只需把这几个地方空出来，家...

网上有个叫胖胖小鱼的宝藏小男孩，小小年纪，已经坐拥几百万粉丝。从9岁开始，他就是家里掌勺的专业大厨了：西式牛排、腌辣白菜、拉凉皮、蒜蓉大虾这样复杂的菜都能信手拈来，煎炸烹煮，无一不通。不仅如此，小鱼还是妥妥的小暖男一枚，临时要出门还能惦记着做份哨子面，怕妈妈一个人在家饿着肚子。网...

说起做家务，部分家长觉得这是大人的事，认为家务活又脏又累不能让孩子受罪、或者觉得孩子做家务那是帮倒忙，又或者觉得孩子最重要是读书，做家务是浪费时间。其实，从孩子2岁起，就该鼓励孩子做一些力所能及的家务事。为什么这样说？不同年龄的孩子能做哪些家务事？如何鼓励孩子们做家务呢？这篇来聊...

有位作家说：所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分，就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。作为父母，我们无法永远陪孩子，无法时时提醒、事事关心、始终帮助。教会孩子这8件事，就像给他们带上8个锦囊，人生路上，孩子勇往直前，父母安心目送。作家林语堂培养出三个聪慧优秀的女儿。但...

著名的心理学家李教授曾经说过：如果你要废掉儿子非常简单，那就是对他百依百顺。男孩的成长需要更多的磨炼，有一些父母在这一点上就做得很好。有一次出差，在火车上，我遇到了一对很有意思的母子，男孩大概七八岁岁，和妈妈一起出门旅行。之前我们见过最多的场景是，妈妈无微不至地照顾孩子，而这对母...

决定孩子一生的，并非是眼前的分数，反而是那些短期内好像没什么意义的事情。因为社会才是检验一个人的最终标准，而这个标准里成绩并不是唯一。上个周末，遇到了前同事和她8岁的儿子。刚寒暄几句，她便跟我抱怨起来：你说说，我家孩子是不是太笨了啊？我一不让他出去玩，二不让他操心生活上的事，所有...

作家冯骥才说：风可以吹起一张白纸，却吹不走一只蝴蝶。诚然，父母可以花很大功夫，给孩子灌输很多的东西，但是孩子却不一定会接纳。真正能蜕变成蝴蝶的孩子，都是靠自己。原来，破茧成蝶的痛苦，别人爱莫能助。若是有一天，你发现孩子身上有以下几个征兆，那么他一定在变好。01开始关心父母的生活方...

现在的子女在家庭中由于家长包揽了所有的家务劳动，只重视对孩子的智力投资，轻视了对孩子自理能力的培养，自理能力看似简单，实则对孩子成长的影响却一点儿也不小。孩子自理能力差怎么培养？下面我们一起来看看吧。1、良好的习惯在日常生活中重视培养孩子衣食住行等方面的自理能力和习惯，逐渐减少父...

埋头苦读，并不能保证一个好成绩。那些学习好的孩子，他们的父母都懂得如何给孩子积蓄能量，让他们厚积薄发。女儿终于开学了。我深深呼了一口气，这半年时间里，早上陪孩子晨读，上午盯孩子上网课，下午陪孩子写作业，睡前给孩子讲故事......一天里除了睡觉，每一分钟都在围着孩子的学习转。孩子...