男人过了50岁以后,身体机能就会感觉到明显的下降,身体开始变得大不如前,还会受到慢性疾病的困扰,相信这个年龄段的人也更加关注自己的健康,都希望自己可以衰老的更慢一些。想要身体健康,延缓衰老,这就需要长期坚持健康的生活方式,这样才会减轻身体的负担,降低疾病风险,寿命也会有所延长,因...
一.厉害的人,都是晨型人格不同的起床时间,代表着不同的生活方式和职业。早起这件小事,看着不起眼,却在一定程度上,决定了我们的人生。掌控了早起的时间,也就掌控了我们一整天的状态。常常听到有人抱怨:我习惯了睡懒觉,真的起不来。天气多冷啊,在被窝里躺着多舒服呀。我干嘛要早起啊?反正也没...
你真的便秘吗? 你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康的,但修斯特博士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘,他们自认为有便秘,但其实并没有。事实上,排便的需求因人而异。对某些人...