对于大部分中老年人来说，三高大概是他们最为头疼的问题。它们虽然本身的危害不大，但是引发的其他疾病却会身体带来很大的影响。高血脂就是人们常见的慢性病之一，它主要引发的就是心脑血管疾病。如果一直不能降低，甚至会对生命造成威胁。而降低血脂主要在于生活习惯，这2种食物是降血脂中的佼佼者，...

睡前是养生的黄金时段，此时身体逐渐进入休息状态，通过合理的养生习惯，可以帮助身体恢复与保健。以下是睡前最养生的4个习惯，泡脚排第2，那第1是什么呢？让我们一起来揭晓答案。第1名：喝养生茶在众多养生饮品中，养生茶是一项非常受欢迎的选择。其可以滋养身体、促进血液循环、调节内分泌等。比...

睡前是养生的黄金时段，此时身体逐渐进入休息状态，通过合理的养生习惯，可以帮助身体恢复与保健。以下是睡前最养生的4个习惯，泡脚排第2，那第1是什么呢？让我们一起来揭晓答案。第1名：喝养生茶在众多养生饮品中，养生茶是一项非常受欢迎的选择。其可以滋养身体、促进血液循环、调节内分泌等。比...

随着人们生活水平的提高，保健意识逐渐增强，越来越多的人喜欢喝水时放一味或几味中药，饮服方便，又可达到强体防病、保健养生的目的。然而喝养生药茶也有很多学问，哪些药茶能喝？不同的药茶具有什么样的功效？喝的时候又需要注意哪些事项呢？今天就为您推荐9种常用的中药养...

痛风是一种慢性疾病，在不发作时并不会引起过多不适，一旦发作就令人苦不堪言。据调查显示，我国的痛风患病率逐年上升，且呈年轻化趋势。引起痛风的原因有很多，一方面是由于心理压抑所致的内分泌紊乱，另一方面是由于饮食不规律所致的身体代谢问题。当生活节奏加快时，人们可...

近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。采访了四位著名的老中医，分享他们一辈子都离不开的养生茶。 三花茶 饮法：三...

秋季干燥，很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生，但不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝。受访专家总结出喝茶养生中常见的误区，并有针对性的给出指导。 菊花菊花放越多茶越“败火”？ 菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多“上了火”...

你是否会遇到这么一个尴尬的场面：一张开嘴跟别人畅谈的时候，扑面而来的却是让自己无比尴尬的口气？口气重不仅会让自己尴尬，使得自己不敢与别人靠得太近，而且会让别人厌烦。拥有一口清新的口气，吐气如兰是人际交往的关键所在。 1、薄荷茶 取10g薄荷，2g绿茶...

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合女性冬季饮用?爱美网健康推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。 香蕉蜂蜜茶——润肤养颜 【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。 ...

国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们究竟适合那类人呢？ 　　菊花枸...

曾几何时，喝花草茶还被看作“小资”的象征，如今噎成了大众饮品。无论药店还是超市，都有售卖花草茶的专柜，消费者可以散称，也可以选择商家配好的组合型花草茶。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们究竟适合那类人呢？

健康就是财富，健康的身体是生命最重要的资源及动力。但是在我们生活的环境中，存在着大量且具传染性的细菌、病毒或微生物，例如：肝炎病毒、肠病毒、轮状病毒、肺炎病菌等，传统中医学则将这些外来病原统称为“外邪” ，并且依照疾病所造成症候，区分为风、寒、暑、湿、燥...