一进入6月，气温节节攀升，天气又热又闷，很多人都出现了胃口变差、心烦燥热、口干上火、浑身沉重的情况。夏天进补不如清补，大鱼大肉油腻难消化，只会加重身体负担。而6月正值大量时令蔬菜上市，鲜嫩多汁、清热降火、低脂清爽，是天然的夏季养生菜。一、凉拌苦瓜详细制作过程1.准备食材：新鲜苦瓜...
我婆婆李阿姨又教我做了个好东西，今天咱做这个凉拌苦瓜木耳洋葱，我学会了赶紧分享给你们，跟你们说啊，夏天吃它特别爽口，老香了，还不腻嘞。【凉拌苦瓜木耳洋葱】【食材准备】苦瓜一根，干木耳一小把，紫皮洋葱半个，蒜三瓣，小米椒一个，不吃辣可以不要，生抽两勺，陈醋两勺，香油半勺，盐少少一点...
婆婆总在电话里念叨：夏天多吃苦瓜，解暑又开胃！可我一听就头大——那苦瓜苦得跟喝中药似的，家里大人孩子没一个乐意碰。直到上周去菜场碰见邻居王婶，她拎着几根苦瓜神秘兮兮地说：丫头，苦瓜不苦的秘诀在这儿呢！原来苦瓜身上藏了个苦源，切掉后真的一点不苦！我半信半疑试...
才知道，苦瓜身上有个“苦源”！切掉后还真没苦味了，长知识了！(图集)
才知道，苦瓜身上有个“苦源”！切掉后还真没苦味了，长知识了！(图集)