李大叔今年68岁,平常很关注养生,特别喜欢喝茶,也很重视身体锻炼。可是有一天锻炼时,却突然晕倒了,送到医院一检查,竟然是缺铁性贫血。问诊之后发现,李大叔是资深的茶水爱好者,而且就喜欢喝浓茶,每天都要喝50克左右的茶叶,而正是由于长期喝浓茶的习惯,才导致铁的吸收受到了影响,从而引发...
国人自古就有品茶的习惯,茶里面也确实含有多种对人体有益的物质,如叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等,适当地喝茶,对人体有一定益处。1.有助于抗氧化茶多酚具有抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。绿茶里的茶多酚比红茶等其他茶类要高,高品质新鲜的绿茶如果用滚烫...