(网络撷图) 女人,再时髦再小资,一生娃就这样了……一把辛酸泪啊!看完你会同意吗? 工资 生娃前:月工资4500块,美滋滋花1500块和闺蜜逛逛淮海路、徐家汇,1500块吃吃饭、美美容,还能自己存下1500块。好开心。 生娃后:还是4500元工资,和老...
很多人运动都是为了健身、减肥,但是运动前后的饮食也是很重要的,但却担心饮食过多会影响运动的效果,今天和大家介绍运动前后的饮食原则,让你轻轻松松达到最佳运动效果。 1、做准备时多吃水果 每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆)每餐要有面包干、面包,或...