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人老了，不在于运动，不在于喝水，过了60岁，牢记4项长寿准则(组图)

2023-05-26

三十而立，四十不惑，五十知天命，随着时间的推移，原本健康的身体终将老去，年轻的容貌也会变得苍老不堪。如果你仔细观察，就会发现，许多上了年纪的中老年人整天都会抱怨腰酸背痛，浑身乏力，这仿佛已经成为老年人群中非常常见的事。很多人存在着不一样的生活习惯和饮食习惯，时间一久便会容易使两个...

守住我们的大脑有多重要?(图)

2023-02-06

大脑对于我们的重要性不言而喻，那么应该怎样才能保护我们的大脑健康呢?1.不熬夜也许很多人年轻时都有熬夜的经历，一晚不睡突击背书应付考试，第二天照样龙精虎猛、运笔如飞。但是，岁月不饶人，过了四十岁再熬夜，就会发现自己第二天思维迟钝，脑子频频绕不过弯来。原因在于，人的交感神经应该是夜...

寿命短的男人，通常有4个“嗜好”，占一个，要好好保养了(图集)

2022-10-17

世界卫生组织调查统计显示，男性的寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。曾有一个顺口溜，解释了这种短命原因：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。或许正是男人的一些不良嗜好，和这些习惯，导致了男人寿命短。那么，哪些嗜好会让男人不...

不想老了记不得人，请先做好这3件事，“远离”老年痴呆(组图)

2022-08-06

随着年龄增长身体不断衰老，除了要保持良好生活方式来抗衰老，还应该提高器官功能。许多人的大脑神经退行性变速度加快，可能会出现疾病，而疾病来袭后健康受损，许多信号藏不住。要了解正确应对和预防方法，没有疾病困扰自然健康无忧。有部分人出现阿尔茨海默病，是否会有无法避免的记忆遗忘呢？阿尔茨...

45-55岁是“危险年龄期” 想要健康易长寿做到“二柔、三勤”(组图)

2020-12-30

人的一生中，总要经历风风雨雨，通常到了45岁左右，才得以安定下来。而这个阶段的人们，大多事业有成，父母健在，儿女绕膝，正是享受天伦之乐的好时候。然而，45岁以后，尤其是45-55岁之间，又是身体各项机能逐渐下滑的阶段。这个阶段，如果不开始注重养生，各种疾病...

人成熟的标志就是该动脑的时候不再动情(图)

2016-12-20

1、人成熟的标志，就是该动脑的时候，不再动情。 2、别人觉得你“高冷”，觉得你有“社交恐惧症”，其实你只是不想跟他们打交道而已。 3、能遇见你是福气，能错过也是。 4、不是每个人，在你后悔以后都还能站在原地等你。不是每个人，都能在被伤过后可以选择忘记，...