进入三伏天后,危害我们健康不仅是湿气,还有被很多人忽略了的心血管问题!很多人在冬天的时候会注意保护血管,殊不知夏天也是意外发生的高峰期!夏季心血管疾病不容小视那么日常生活中有什么护血管的方法?中医提醒,你的脚上有个化血栓开关每天动一动,比散步更简单!脚上有...
老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有每天吃豆三钱,何须服药连年、五谷宜为养,失豆则不良的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。现代营养学也证实,每天坚持食用豆类食品,只要2周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。但是吃豆...