天气逐渐转冷，许多人进入冬季之后，不知不觉的就变胖了。不知不觉中掰掰袖越来越粗，身版也越来越厚，肩膀与背部长出了可观的赘肉，换上合身的衬衫居然发现扣子扣不上，肩膀快撑爆袖子？透过活动肩胛骨，消除背部、掰掰袖赘肉！活动肩胛骨燃脂消赘肉提高代谢消酸痛日本瑜珈老师yuuka表示，肩膀和...
