哪些食物有利于头发的生长 日常生活中一些富含植物蛋白的食物有利于头发的生长,如燕麦、花生、莲子、榛子、黄豆、绿豆、南瓜子、蚕豆、豌豆、豆腐皮、干蘑菇、猪皮、猪血、核桃、牛肉(瘦)、羊肉(瘦)等,同时多食富含维生素E的食物,如黑芝麻、芥菜、菠菜、麦芽、大...
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红 对于大部分北方地区来说,供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼,或是身上燥热,皮肤干燥,甚至眼睛也发干。 遇到这些情况,很多人的第一反应是多喝水,其实,纯水的补...