图/AI生成平日闹钟6点半准时响起，硬撑着爬起来上班；一到周末却忍不住睡到中午，晚上又因为睡不着滑手机到凌晨——如果这个画面很熟悉，你可能正经历社交时差。这不是失眠，也不是单纯熬夜，而是一种因平日与假日作息落差过大，导致生理时钟被打乱的现象，长期下来会悄悄...
