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年末复盘，一定要问自己的40个问题

2025-12-31

你如何度过一天，就将如何度过一生。新的一年，不必总把自己绷得像一根弦。允许自己暂停，在忙碌中偷一点闲。学会悦纳当下，在平凡里种一点甜。当心灵松绑，眉目舒展，你自会发现：愉悦不在远方，它就在你认真生活的每一刻里。

10种自我增值的习惯，一定要逼自己养成(图集)

2023-05-28

大卫·纳文斯在TED演讲中说：微小的习惯有巨大的力量，养成有益的习惯，能带来更正面的改变。人不是优秀了才有好习惯，而是有了好习惯才成就了优秀的自己。养成好习惯，每天增值一点，日积月累，就能实现由量到质的突破。我为大家整理了10种增值的好习惯，希望对你的生活和工作有所...

复盘是一种学习过程，每日复盘的二十条心得(组图)

2023-05-06

1、将复盘作为一种学习过程，并以此作为一个发现问题和改进问题的机会。2、记录日常在工作中完成的所有内容，以便于追踪进展查寻。3、每天聚焦每项具体任务或项目，而非试图在一天中完成很多。4、根据工作量和时间分配，区分优先级，确保任务与目标保持一致。5、向朋友、同事、领导请求反馈，并从...

为什么你总是在类似的人和事上反复栽跟头？如何摆脱“死循环”？(组图)

2021-04-29

从哪里跌倒，就从哪里站起来。可是现实真的是这样吗？有多少人的跌倒都是在同一个地方重蹈覆辙呢？人们之所以会在同一个地方一直栽跟头，那是因为大部分人没有尝试着去改变固有的思维模式，一直将自己限定在死循环里，是没有办法进步的。那什么是死循环呢？人之所以能跌进死循...