据中国之声《新闻纵横》报道，近年来，空气污染问题备受公众关注。每当雾霾来袭，人们都躲在室内不敢出门。可是，室内的空气就没有污染吗？答案显然是否定的。我们的日常生活，总是奔波辗转于不同的室内环境，新房装修、旧房重装、办公室改造、教室翻新，甚至是坐高铁、坐...

“汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，这样更容易受到暑热邪气的侵犯，所以夏季宜注重护心养心。 饮食——常吃“红五类” 国家高级营养师李永华介绍说，中医认为，夏季养心，而心最喜欢的是红色，所以，夏季宜多吃红色食物。 红枣。中医...

糖尿病是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱，久病可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变，引起功能缺陷及衰竭。病情严重或应激时还会发生急性代谢紊乱，甚至死亡。 据了解，全球每7秒钟就有一个人死于糖尿病，是危害中老年...

中医专家：泡脚有利调节经络，维持人体健康 泡脚养生，通常在冬季才会风行起来，炎炎夏日用热水泡脚，光想想都让人觉得不舒服。然而，最近微信、微博上却流行起“夏天也适合泡脚”、“夏季泡脚可祛湿解暑”的说法，通过泡脚，可以达到“春夏养阳、秋冬养阴”的神奇效果...

平日家中使用的不少电器，看着不起眼，可真要较真起来你会发现由于操作不当等原因，还真浪费了不少电费。特别是在夏季这个用电高峰期，稍不留神电费就蹭蹭的往上涨了。那么在现如今这个提倡节能、环保的时代，有哪些省电小妙招可以帮助削减电费呢?其实，只要注意生活中的一...

第一个字：“暑”——消暑 三片叶：薄荷叶、淡竹叶、荷叶 薄荷叶里面有薄荷油，含在嘴里会有含着冰块的感觉，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能提神醒脑。 淡竹叶是一味清热的中药，常用来预防中暑。最好用新鲜叶子，别煮太久，一天喝一小杯，可解暑降火，还能除烦止渴...

胖女生穿衣搭配显瘦八大技巧，让胖MM穿衣搭配也有好身材哦! 方法/步骤： 1.胖MM选服装短外套搭配里面是长款的衣服、塔裙等才是王道。 2.裙子的长短很重要，长了显得矮，短了会令大腿的不足更突出，要长过大腿的一半，最长刚到膝盖骨就可以了。 3.穿短上...

如何消暑降温，而又不用把空调开得很大呢?今天小编来教大家一些简单易操作的降温方法，帮助大家清爽度过夏日。 1、挂上湿窗帘 当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可...

你把生活的每个细节都弄得干干净净，但是你清扫血液了吗?血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。 血液不清洁，就会变得黏稠，流动不畅，从而导致身体各器官机能下降，而一旦血液处于不...

夏季吃韭菜养生功效有哪些?韭菜是我们日常生活中最常见的蔬菜，韭菜有很多养生功能，有一些是我们熟知的，有一些是我们还不知道的，但韭菜可以治疗多种疾病是多数人肯定的，下面就和小编一起来看一下韭菜的功效吧。 韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具...

　　如今正值夏季，最近多地都是雨水较多，湿气重，让人身体很不舒服。所以夏季祛湿很重要的，而说起夏夏祛湿，更多人想到的就是食疗，脾虚湿困时，应健脾祛湿，把多余的水分排出体外或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而煲汤是解除湿困的好途径。那么夏季煲什么汤呢？...

　　6月正式步入夏季电价阶段，只要利用一些眉角就能省下电费，像是吹冷气时，出风口要对着地面，能帮助迅速降温；使用电扇时不要设定摆头，只要对着墙壁吹，也可以省下一个马达的电力。另外，降低电视亮度，或是把冰箱调成前高后低，都能帮您省下荷包！　　电器专家张启文表...

在炎热的夏天里，肝炎、急性胃炎、急性肠炎、痢疾、霍乱等消化道疾病容易爆发，并且其中的痢疾、霍乱和大多数肝炎都是传染性疾病。 在夏季，为了保证胃肠道的健康，我们平日里一定要多吃一些杀菌菜。另外，夏季还经常发生一些呼吸道疾病和病毒、细菌的感染，比如乙型脑炎...

炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗，并不是所有人都适合喝绿豆汤，同时在饮用过程中，有一些饮食禁忌必须清楚，不然不仅起不到养生保健作用，还可能会伤及健康。 绿豆本身是一味中药，可消热解毒。如果患有外感风...

大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。天气炎热，湿气大，再加上蚊虫滋生，这个时候心气容易亏耗，人体抵抗力降低，体内容易堆积6种毒。如不排除，容易拖垮身体，导致疾病。 网络撷图 大暑养生先排——湿毒 仲夏季节，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在...

(网络图片) 夏天：排心火毒、热毒、血毒 炎炎夏日，对应的是心，排心火毒最重要。心火旺表现为口舌生疮、心烦、失眠，应该多吃点苦味食物，如苦菜、苦瓜;也可用竹叶5克或莲子心2～3克泡水喝，目的是通过小肠经利尿，将火排出去。需注意的是，竹叶、莲子心的寒性大...

姜的作用很多：喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌，以下几个问题是应该注...

(网络图片) 不宜冷水洗澡 洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易...

食物会影响肤色吗?吃了芹菜、香菜后别晒太阳，因为这类绿叶蔬菜属于感光物质，会使人变黑，是真的吗? 营养室主任吴月盈说，有些食物感光性较强，如果大量摄入，会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。如九层塔、木瓜、芹菜、香菜、茄子、紫菜、菠菜等，这类食物都被称为...

夏季天气炎热，温度过高，很容易上火，那么怎么降火呢?夏天降火的食物又有哪些呢?专家说：夏日饮食宜清淡不宜过于油腻，要多吃杂粮，下面介绍四款清热去火的食物：西瓜、绿豆汤、空心菜、热茶水。 最解毒的水果——西瓜 是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇...