首页 > 热门标签 > 夏季

夏季饮食“五个注意”保你健康

2009-07-25

一杯清凉爽口的饮料入口，的确解渴，与此同时，你还喝进去了大量的糖一杯清凉爽口的饮料入口，的确解渴，与此同时，你还喝进去了大量的炎炎夏日，"吃"成了一个十分困扰人的问题：天气太热，很多人没有胃口;凉的吃得太多，容易拉肚子;吃得太油腻，容易肠胃不适........

夏季如何午休才科学？

2009-06-24

时间并非越长越好饭后十分钟再躺下睡前先喝一杯水夏季白天相对较长，晚上又常常闷热使人难以入眠，人们经常睡眠不足。有句俗语证实了这个情况，“春困秋乏夏打盹”，所以，人们经常会采用午休的方式来缓解睡眠不足。研究表明，有效的午休可以改善大脑代谢，...

上一页 1 2 3 4 5 下一页