日前，佳沛新西兰奇异果国际行销公司与台北医学大学联合开展的研究发现，只要在睡前1小时吃下两颗奇异果，就能缩短入眠时间，受试者入睡时间平均缩短38.7％，整体睡眠质量提升约40％。 台北医学大学教授刘珍芳说，睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过...
