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小满后的饮食五大讲究，“5要吃，4不吃”，老祖宗的智慧要继承(组图)
2026-05-28

小满不满，麦有一险，老家院前的槐树刚刚吐出碧绿新叶，村头屋后那片麦田也泛起一层柔软的金色涟漪。小满，是二十四节气里最容易被忽略、但其实妙趣横生的一天。你有没有注意过，每年这个时节，家里蒸笼里开始有新麦馍馍，街角菜摊上鲜嫩的豌豆、胡萝卜突然多了起来，老人们嘴里反复念叨着这天要吃啥不...

5月21日小满，牢记3件事“别太满”，用古人智慧过节气，福气自来 (组图)
2026-05-21

5月21日，我们将迎来小满节气，夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》有言：小满，四月中。小满者，物至于此小得盈满。此时北方小麦等夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，却还未完全成熟；南方降水增多，江河渐满，雨水丰盈。万物处于将熟未熟、将盈未盈的状态，不极致、不圆满，这便是小满。在二十四节...

小满后最怕湿、热、暑！冷气不要这样吹，中医推荐消肿汤除湿更有感(图)
2026-05-19

小满时，春天种植的农作物初现熟成的姿态，能量渐渐蓄积，提醒着我们要顺应时节，处事适度，耐心等待努力已久的成果。小满后成“梅雨季前哨战”！冷气、电风扇设定有诀窍，以免解热不成反伤身此时节天气闷热，降雨几率增加，是梅雨季的前哨战。小满过后，气温明显稳定升高，但仍可能昼夜温差大，若是碰...

立夏到小满15天 是“养心”黄金期 建议中老年 4道养心菜 再贵也要吃(组图)
2026-05-09

老话说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。立夏一过，天气渐渐热起来，你有没有发现，自己变得容易心烦、睡不踏实，稍微动一动就一身汗，心口还觉得闷闷的？其实这不一定是身体出了大问题，而是季节在提醒你：该好好养心了。从立夏到小满这15天，是夏天真正的开端，也是中医认为养心的黄金窗口期。尤...

小满：人生不求太满，小满即是圆满(图)
2025-05-21

人生哪能多如意，万事但求半称心。

“小满3不吃，吃了夏难安”，3不吃指啥？5月20日进小满，叮嘱家人要管住嘴(组图)
2024-05-19

不知不觉春已逝，夏天的六分之一也将要过去了。在初夏的繁花似锦中，小满节气来临。这是孟夏与仲夏相交的一个节气，其为我们带来了真正的夏日，一大波滚滚热浪正在赶来，降雨也将变为瓢泼如瀑，而这样复杂多变的气候对于我们来说已然不再是享受，而今后的日子也将越来越难熬，所以从小满时节开始，要抓...

小满后多吃它，做成健康小零食，祛湿又暖胃，天再热也精神满满(组图)
2022-05-21

进入小满节气，天气炎热，除了冰镇饮料之外，人们还喜欢长时间待在空调房里，长期这样会导致体内的湿气寒气加重，甚至感冒着凉。这时，适当吃些生姜可以起到一种保护的作用。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方，生姜辛温，本身有暖胃的功效，尤其是对于胃寒的女孩子来说，吃点姜就能及时排除体内的...

小满到了，适合大热天吃的10道菜，夏天照着做，不愁没好菜了(组图)
2021-05-21

时至小满，枝梢绿意正盛，雨水丰沛强劲，夏意渐浓。小满是夏天的第二个节气，麦子这类夏天成熟的农作物已完成灌浆，颗粒饱满但还没有成熟，故称之为小满，这是个期盼丰收的节气。小满过后逐渐进入炎热的盛夏，潮湿高温，适合吃一些不厚重又营养可口的菜肴，分享10道适合在夏...

小满前后宜多喝粥，6种营养粥做法，一周不重样，营养互补又消暑(组图)
2021-05-19

小满节气快到了，天气一天天炎热起来，容易出汗，总想喝水止渴，所以很多人早餐都会选择在夏季的时候煮粥，粥不仅能够在夏天补充足够多的水分，尤其对老人和小孩来说，暑热的时候身体较弱，最需要喝粥补充营养。今天我推荐6道适合小满时节喝的营养粥，一周不重样，清热消暑，...