在这个世上，道路千万条，最难走的从来不是脚下的路，而是心路！脚下的路再难，总有终点。可是心上的路呢？从来不会一直平坦，心里有委屈和酸楚，心中有哀愁和伤痛，清除不完，也甩不掉。人生路上，能遇到结伴同行的人，心上的路，却只能一个人面对。无论是艰难，还是考验，别管是蜚语，还是流言，都得...

在这漫长的人生旅途中，真正决定我们命运的，往往不是外界的环境，而是我们内心的心态。一个积极的心态，如同一盏明灯，能在黑暗中照亮前行的路。面对困难时，积极的心态让我们看到希望；面对挫折时，积极的心态让我们找到力量。心怀希望，便能化困境为机遇；心怀乐观，便能在逆境中找到出口。一个平和...

时光重复流转，生活忙碌奔波。看淡世事纷扰，懂得知足常乐，才明白善待自己才是人生最崇高的境界，才清楚健康无恙才是人生最珍贵的幸福，才懂得与人为善才是人生最宝贵的品质。《斯多格生活哲学》中说：永远善待自己，永远谅解自己。表现出一些自我关怀。竭尽全力去做，你能做到的只有这些了。即使你感...

花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正走向人生的六七十岁。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。接下来的行程，一定要记住以下十五条，照顾好自己的身体，经营好自己的生活，才能过得舒坦快乐，也不白来人世走一回！1随着时间的流逝，不论平民百姓，或是帝王将相，最终都会淡出公众的视...

圣人常顺时而动，智者必因机而发。在中国人的文化观里，顺一直是特别的存在。修养上，人们讲究君子以顺德。意思是说谨慎自己的德性，不断修为，才能成为高尚的人。行为上，古人认为名不正，则言不顺，言不顺，则事不成。首先要赢得他人的信任，才能把事情顺利做成。懂得顺从，学会顺从，是不成文的安身...

人这一生，无论你怎么选择，其实都是有遗憾的。我们一定要学会与自己和解，无论经历什么，无论有什么结果，请都要爱自己的命运。你一定要相信，人生是会突然会变好的，要先把自己变好，一切都会跟着你好起来。人生无常，世事难料。人活一辈子，总是会经历很多的难坎和挫败，也会遇到太多的不如意。人生...

想要达观就要怀一颗平常心凡事顺其自然不去计较是是非非人生不满百，何必常怀千岁忧不愉快的事，能忘就忘我们都是光阴的过客聚散离合，不过是镜花水月繁华喧嚣，不过是过眼烟云一切喜怒哀乐都是铺垫人生的风景懂得心态平和，便会轻松前行人生如一场修行，修行就是修心修得一颗平常心，无时不是快乐修得...

你是否也常常因为一些小事而烦恼？生活中的不如意，似乎总是无处不在。其实，真正的幸福，往往来自于内心的释怀。放下执念，才能轻装前行生活中总有一些人、事、物让我们难以释怀。但你知道吗？心理学研究表明，持续的负面情绪会影响我们的身体健康和心理状态。学会放下，不是逃避，而是为了更好地前行...

在快节奏的生活中，我们常常因为一点小事而烦恼。比如，同事抢了你的功劳，朋友不理解你的心情，或者家人总是忽视你的感受。这些看似微不足道的小事，却可能让你感到委屈、愤怒甚至无助。你有没有想过，也许问题不在对方，而在于你自己？人心如路，越计较，越窄；越宽容，越宽。这句话听起来简单，但真...

弘一法师说：只要你保持冷静，崩溃的就是别人。对狂妄的人不生气，他就觉得索然无味；对挑衅的人不生气，他会见证你的坚定不可摧；对无理的人不生气，他会感受到自己的野蛮；对不讲理的人不生气，他会感受到你的智慧和修养；对自私的人不生气，他会觉得是自己的格局小。你的平静，是你最强大的力量，不...

你有没有过这样的感觉？明明很努力地想要得到某样东西，却总是差那么一点点。好像越努力，越难实现，越执着，越失去。生活里总有一些人，对某些事、某些人、某些目标特别执着，哪怕已经付出了很多，依然不愿意放手。他们不是不想放弃，而是害怕一放手就再也抓不回来了。这种心理现象在心理学中被称为“...

心静，则一切豁然开朗曾国藩说：心静则体察精，克治亦省力。意思是心静能够体察事物的本质，发觉事物的精微，处理事情也能够省力，即达到事半功倍的效果。一个人内心不静，很难真正思考问题，做人做事也一定会浮躁。心静使人理智，在冷静的观察中审时度势，做出合乎理性的判断，而急中生智，也只不过将...

我好想休息，可是觉得不能休息休息的时候不敢把手机关静音，担心领导找不到我……时下，有些人陷入不敢休息的困境，即便在休息时间，心中也常常牵挂未完成的工作，难以真正放松。还有些人甚至为自己在休息而感到内疚，认为必须为停下来找一个合理的借口。这种现象并非个例...

有情绪，说明孩子是个正常人。关注的负面情绪，是人性自然的选择。最近在赵越老师的新书《开心》，其中花了很大篇幅来解释我们为什么会产生负面的情绪以及负面情绪是如何影响到我们的心理和生理的。书中，举了一个很有趣的例子：某个特别成功的凉茶广告案例怕上火喝王老吉。明明怕和上火都是负面词，然...

人到晚年，谁不想拥有一个幸福美满、不被嫌弃的生活呢？然而现实中，有些老人的晚年却过得不尽如人意。其实，只要守住以下这4条，晚年或许就能远离凄凉。守住健康，这是晚年幸福的基础俗话说：身体是革命的本钱。对于老年人来说，健康更是重中之重。据相关数据显示，我国60岁及以上老年人口中，患有...

你有没有发现，生活中总有人拿着高学历、高收入、高颜值去衡量别人？其实，人和人之间，真的没有所谓的‘配不配’。就像一块钱的打火机也能点燃一万块钱的香烟，几万块的一桌菜也离不开二元钱一包的盐。生活里，总有人因为自己的条件不如别人而自卑，或者因为别人的条件比自己...

我的旅居生活点滴最近一段时间迷恋上了徒步，哪怕是雪天之后的阴冷天，清晨一杯咖啡一片面包之后，我就开始往山顶上走。我喜欢到山顶一览众山小的开阔感，更喜欢在徒步过程中与偶然遇见的行人简单交流。住的地方刚好是登山脚下，不远处就是一个停车场。从豪车上下来的长者们，打开后车厢，换上登山鞋，...

《红楼梦》问世300年来，一直备受读者的喜爱。有人看到才子佳人，有人看到家长里短，有人看到勾心斗角，还有人看到人生道理。不同的年龄段去读红楼，总能读出不同的感悟，直击人心。今日给大家精选《红楼梦》中最经典的六句话，字字珠玑，值得大家细细品味~-1-身后有馀忘缩手，眼前无路想回头贾...

你有没有发现，生活中很多事越着急越难成？就像我们总想尽快完成目标，却常常被焦虑和压力包围。其实，人生中许多事情，真的不必强求，顺其自然反而更接近理想。很多时候，我们太执着于结果，反而忽略了过程的美丽。心理学中有个概念叫“心流”，就是当我们专注于当下，不被杂念干扰时，效率会更高，幸...