长寿是人们都在追求的目标,现代人经济充足,医疗发达,相对来说寿命都比较长一些。即使如此,大家对长寿的追求还是一样,总是希望自己能更长寿些。那么,如何才能让自己长寿呢?中老年人应遵循适度运动,散步、游泳、打太极拳等都是很好的选择1、微胖大部分女人总是觉得自己...