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日常不经意的小动作却益寿延年

2011-07-05

日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸…… 小动作之一：打哈欠打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或噎达到最...

多打哈欠护肝养肾

2009-11-04

　打哈欠是生活中再简单不过的一件事，可你想过吗，在这简单的张嘴闭嘴，一吸一呼的后面，藏着不少健康秘密。美国研究表明，人打一个哈欠，平均只需要6秒钟。但专家告诉我们，就在这短短的6秒里，你的大脑、眼睛、肾脏、肝脏，甚至是男性的性能力，都得到了不同程度的好处。...

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