现在小腹总是猖狂地往外凸出,让人总是忍不住多撇几眼,明明以前的小腹看起来还很平坦!或许小腹凸出并不是出于最近禁不住嘴馋的诱惑,而是骨盆歪斜所导致的内脏下垂,连带造成的小腹凸出,甚至还可能出现子宫脱垂的症状。骨盆歪斜会导致内脏下垂骨盆是人体的中心,日本美体师...
大爷大妈的锻炼方式比较野,街头健身最为酷炫。但其实很多大爷大妈自创的锻炼方式对于中老年人来说却是运动伤害。哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢?一起来了解一下。数名大妈在公园的树林中闪转腾挪,如同一只只浑身刺挠的东北熊,一次又一次的撞击,摩擦弱不禁风的树干...