春季多变的天气增加了降雨几率,但也愈发让外界变得生机勃勃起来。湿润的气候更适合万物生长,但也使外界的湿气很容易入侵我们的体内。体内湿气过重,身体各部位就会发出信号,长此以往难免会影响身体健康。这个时候我们就要祛除多余的湿气,养护体内的阳气,这样才能保证机体...
中医养生特别注意的一点就是:顺时令! 根据时令的变化,采取相应的养生手段,食用此时的当令食物,从而达到健康长寿的目的! 一年四季的时令养生食物有哪些?一张表汇总齐了! 季节 时令养生食物 春 灭火五宝: 青萝卜、荞麦粥、玫瑰花茶、山楂、草莓 夏 水中三...
生活中,随处可以见到各式各样的、不同季节的水果,只要想吃就都能买到,所以很多人都忽略了哪个季节有哪些水果,哪些才属于时令最新鲜的水果? 不仅自己吃了,就连宝宝也跟着吃了。殊不知,反季节水果会危害宝宝健康。下面就让我们来了解一下12个月水果榜,吃时令...