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最普通的东西才最养生，惊醒亿万人！图

2016-10-18

第17届国际营养学大会提出了“食物是最好的药物”的理论，食药兼用的理念，也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。今天，就让专家教授介绍一些实用的食疗方法。春吃莴笋降血压相比于各种降压药，其实每日食饭种多用点莴笋就能...

世间第一补竟然是最普通的它？！图

2016-10-13

这个被我国古人认为“世间第一补”的食物呢，就是我们每天看得见吃得着的——粥。小小粥品虽不起眼，但自古为中国民众所喜爱。古籍关于食粥的记载 ·汉代《杜记·月令》中说“中秋之月，养衰老，授几杖，行糜粥饮食”； ·唐代孙思邈的《千金要方》中列有“食治”专节...