朋友聚会,免不了出去吃个饭,次数多了,由此带来的健康问题也不容小觑。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭博士建议,元旦外出聚餐或应酬,包里最好备只梨。 最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。 饭后吃...