50岁的刘叔叔常年作息不规律，熬夜、应酬是常态，前年体检查出肝功能轻微异常，转氨酶偏高。听身边人说鸡蛋胆固醇高，会加重肝脏代谢负担，他便彻底戒掉了吃了几十年的水煮蛋。坚持大半年清淡素食后，他不仅时常乏力、精神萎靡，复查肝功能也没有好转。咨询医生后才得知，盲目戒掉鸡蛋反而不利于肝细...
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。 胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等很多方面，都有较好的功效。 但是关于胡萝卜的吃...
柠檬究竟有多好？能美白，含丰富的维生素C，还能减肥。但如果你觉得它只能泡茶，那就大错特错了，今天给你介绍一些你绝对不知道的吃柠檬的方法，既养生又美容哦！ 柠檬的三大神奇功效 1.抑制食欲 西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样的，因为富含...
胡萝卜用油炒等于白吃，专家教你正确吃法：护心通血管！
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