减脂难，夏天减脂更难，夏天运动减脂更是难上加难……当了爹妈以后，忙着带娃、上班、处理家庭琐事……身体电量早就见底了，别说运动了，多走两步、多说一句话都觉得累。再加上，夏天一动就出汗，一想到运动完要洗澡、洗头、换衣服、洗衣服，...
笔者常在门诊碰见个很普遍的现象，很多患者或因紧张、压力过大，会时不时不经意抖腿。这倒是提醒了笔者，可以给肿瘤患者推荐项有意思的懒人运动。【看似坏习惯，却有助健康】不久前，美国休斯敦大学的研究学者找到了一种比走路更简单的锻炼方式，甚至可以坐着锻炼，那就是——...
