三伏天将至,气温持续攀升,真是让人热得受不了,一定要记得防暑,此时最需要来点消暑饮品。大家都知道喝外面的奶茶冷饮并不健康,对人体并没有任何营养价值,还容易长胖,我为大家分享5款适合夏日喝的汤羹,清甜甘润解渴消暑,助你清爽度过炎炎夏日。解暑冬瓜茶【食材】:冬瓜适量、红糖适量【做法】...