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睡前养成6种习惯对身体很好，不用担心衰老(组图)
2021-02-27

以下习惯都是健康的，对身体非常有益，我们应该每天规律地保持每天的睡眠时间。洗脸刷牙您知道吗，睡前刷牙比早上刷牙好，并且比早上刷牙更重要，这有助于清洁牙齿和改善睡眠。特别是在卸妆并在睡觉前彻底洗脸。这有助于清洁毛孔，使皮肤干燥，尤其是在看电视之后，因为辐射射...

冬季皮肤干燥瘙痒？补水为何越补越干燥？六个妙招轻松应对(组图)
2020-12-25

每年一到冬天，伴随着雪花来的不只是寒冷，还有全身瘙痒和皮肤干燥。相信很多朋友都有这个烦恼，皮肤那么干，到底是为什么？今天问上医就给大家来支招，如果应对冬季皮肤瘙痒。皮肤干燥的症状通常皮肤干燥和瘙痒很容易被识别，因为其症状很好确认：l皮肤干燥、紧绷；l皮肤粗...

失眠？终极妙招！亲测有效 一定让你睡的美美的！(图)
2020-12-12

随着社会的发展，现代人们的生活节奏也越来越快，工作压力大，饮食不均衡导致失眠成为现代人群健康的头号杀手！失眠的那种痛苦真是要命，辗转反侧，头脑发胀，思绪万分，焦虑明天的上班和学习，好不容易有点睡意了，又要冒着寒风去上个厕所。辗转反侧作为长年失眠的老油条，在...

一个热水澡“偷走”好睡眠 这3个时刻最好别洗澡
2018-03-28

临睡前洗个澡，洗去一天的灰尘、一身的疲惫，成为不少人每天最享受的时刻。然而，一个舒服的热水澡可能使你失眠起夜，扰了整晚的好梦。 权威专家，提醒你几个时刻最好远离浴室。 一个热水澡可能害你失眠 研究发现，等到体温降到特定温度时，人体才会有困意，催促身体赶...

汉阳男子喝冰啤后洗澡 肚子“爆炸”流掉体内80%血(图)
2016-08-11

男子喝冰啤后洗澡肚子“爆炸”流掉体内80%血 号称“千杯不醉”的老赵喝了几瓶冰啤，洗热水澡时竟然倒下了。原来是冷热刺激后，脾动脉瘤“爆炸”了，短短几个小时里出血量达4000毫升，相当于流光了人体80%的血，呼吸、心跳一度骤停。经过专家连夜急诊手术，终于...

睡前请勿洗热水澡 改变十个生活习惯让你和医生说掰掰(图)
2014-10-22

如果你还是租房族，那么一定要小心了!因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。在国内，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。 1、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大...

美国睡眠专家总结快速入睡九个妙招 不妨一试
2012-02-18

你有入睡困难问题吗？美国“ABC新闻网”最新刊登美国睡眠专家临床心理学家迈克尔·布列乌斯总结的“快速入睡9招”。不妨一试。1。从300开始倒数，每次递减3。很多人入睡困难是因为无法分散注意力。每次递减3，从300开始倒数，复杂而无趣，但却是一种很有效的...