与其绝望于体检单上刺眼的空腹血糖15.0，不如像那位中年男人一样，用科学的生活方式将其逆转至4.7，且不依赖任何神奇药物。他人的成功并非孤例，湖北一位体重超标的少年，通过半年的科学管理，成功减重并控制血糖；广州一位退役老将，同样将过高的血糖拉回正常范围。医学上称之为糖尿病逆转或缓...
对于患有糖尿病、高血脂症，以及内脏脂肪出现问题的患者，选择摄取的饮食非常重要，不过就算吃同样的东西，只要改变摄取的顺序，也会对血糖造成影响。中医师郑世研（정세연，音译）就建议，只要在饭、面等碳水化合物之前，先吃下三种营养素，就能够降低血糖波动，避免胰脏疲劳，进而避免糖尿病等疾病的...
