随着压力的增大,越来越多的人都有着或轻或重的失眠的现象。失眠对于身体的摧残可不比一场大病来得少,所以在平常要多注意对睡眠的关注,而我们今天要来说的就是关于失眠的那些事。有失眠的,睡前坚持碰一碰脚底这地方,晚上睡得稳一觉到天亮。(一)、涌泉穴。涌泉穴位与脚底...