外观如青蛙蛋的罗勒籽，对健康有多重好处。医生张家铭指出，罗勒籽富含水溶性膳食纤维、Omega-3脂肪酸、多酚分子，能默默帮身体调整发炎、稳定肠道，让排便变得更顺，腹胀变少，此外，罗勒籽也能帮助血糖稳定、帮细胞打开修复开关。建议每天可取一小匙泡水，加在无糖茶、柠檬水、豆浆饮用。台北...
