面对生活中这么多的诱惑,你知道如何选择健康的食物吗?其实,真相就摆在我们的身边,只不过很少人会在意罢了,希望大家从今天开始重视起来。根据每天每人要食用的食材以及达到吃够的标准,不妨完全按照新版《中国居民膳食指南》中的《中国居民膳食宝塔》。1、谷薯类包括全谷...
俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。早晨对孩子的价值不言而喻,而早餐作为早晨必不可少的一个环节,不光能为孩子提供丰富的营养,还意味着宝宝整整一个上午的元气。可为宝宝做早餐说起来简单,真正做起来却并不容易。正所谓春困秋乏,春天就连起床都会变成一件难事,更...