55岁的李阿姨最近一直被排便问题困扰，每次排便都是开头干硬结块，很难排出，后面的大便却又软又粘，容易粘马桶冲不干净。她一直以为是单纯上火、喝水太少，没放在心上，只是偶尔多喝温水。可坚持调理一个月后，排便问题丝毫没有改善，还陆续出现了身体沉重、腹胀、食欲变差的情况。去社区门诊咨询后...
闲来翻旧时的中医老话，看到一句宁可饥，不可饿，越琢磨越觉得有道理。很多人活了大半辈子，都把饥和饿当成一回事，其实这俩看着只差一个字，对脾胃的影响，却是天差地别，也直接关系着往后一辈子的身子状态。平时大家总觉得，肚子空了、想吃东西，不都是一样的吗？可老祖宗留下来的经验，分得清清楚楚...
各位朋友，你们有没有注意，你的每一次呼吸，都吸到哪里了呢？如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养生之道。古中医认为：呼吸入腰，百病全消！为什么呢？因为我们生命的延续，脏腑机能的运转，都是靠的是气的流转。五脏之气，六...
