随着年龄增长，许多老年人容易出现脊椎侧弯的问题，不仅影响姿势，还可能带来腰背疼痛、呼吸不顺、甚至影响心脏功能！适当的矫正动作和简单的呼吸练习，能帮助放松肌肉、改善姿势，有助于减轻不适和提升生活品质。以下几种简单的呼吸和姿势练习，在家也能轻松进行，有效呵护脊椎健康。老年人脊椎侧弯不...
这个冬天太冷了，除了冷就是萧条，街道上人流稀少，大家都躲在家里不愿意出门，他脱掉外卖服，今天可以放松一次，他要赶去参加一个好朋友的生日宴会，从小玩到大的好朋友，一起在这座城市打拼的好朋友，甚至曾经救过他命的好朋友，所以，这个生日宴会，他必须参加。那次宴会上虽然他不是主角，但他高兴...
无论平时上学上班，还是假期购物玩耍，出门常要拿个包。从第一次背书包上学到现在，你换过多少种背法？双肩、单肩、挂在小臂上、拿在手里，或者干脆把东西塞进裤袋？不同的拿包方式，包的重量，带子的长短、角度和物品摆放，都影响身体姿势和费力程度。多年的错误拿包姿势，可能是你肩、颈、腰背痛的原...
胰腺不大，但是胰腺的病变，却很容易被误诊为胃病，比如我们上周就接诊了一名50岁的男性患者，总是感到上腹痛，始终认为是胃病，先是做了胃镜检查，又吃了不少胃药，但症状始终没有好转，为了查明病因，患者住院接受了全面检查。得知最近半月，该患者除了上腹痛之外，还出现...
出现不明原因的腰背痛，肉眼血尿，这可把55岁的唐先生弄得寝食难安，于是他来到医院，寻求医生的帮助，通过检查，医生发现导致唐先生腰背痛的罪魁祸首，其实是肾癌。医生提醒，很多人在出现腰背痛的时候，会误认为是腰椎间盘突出，其实还有一种疾病不能忽视，那就是癌症，今...
人到中老年，开始驼背，腰背痛？就算没有这些症状，也要小心这个沉默的杀手、寂静的疾病——骨质疏松症。骨质疏松多发生在中老年人身上，女性的比例较高#关注她健康#。因为女性大概在40岁后，骨质流失会比较快。这个时候如果不加以注意，到五六十岁，女性绝经后，容易得...
生活中久坐劳累，难免遇到腰背痛。在一些人眼里，这是不碍事的“小病”。殊不知，这样的“小病”也可能有高风险。 刊登在医学杂志《柳叶刀》上的一篇研究，分析了1990~2013年来自188个国家的流行病学数据后发现，腰背疼痛已进入最常见疾病名单，还位列致残疾病...
