随着气温逐渐升高,很多人早早换上了夏装,理想中的夏天是凉风、泳池、西瓜,但现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬,而且一不留神还容易受到疾病的侵袭。入夏后身体最怕做哪5件事?我们又应该如何养生呢?这就带您去了解一下!入夏后身体最怕做这5件事1、喝水最怕快由于气温...
天热吃苦,胜似进补。夏季炎热,适当吃点苦味的食物,确实有益健康。苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等人体十分需要的物质,且具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功效。但是吃苦也是有讲究的,以下几点千万注意。1苦瓜苦瓜是最安全的苦味食物,...