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秋冬进补好时节，养生药膳这样吃更有效(组图)
2021-12-29

《黄帝内经》曰：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。冬季养生应保养闭藏之气，是给身体进补的大好时机。民间有秋冬进补，开春打虎之说，秋冬进补不仅能调养身体，还能增强体质，增强机体的免疫力与抗御疾病的能力，为第二年开春之后打下良好的身体基础，少生疾病...

气血不足，先调肝和脾胃！三个脏腑调好，气血如泉涌(图)
2021-12-17

气血不足是很常见的问题，气血是人充满活力的支持，如果缺少气血，会使我们整个人显得萎靡，没精神，由于血液供应不足，还会出现头晕、心慌心跳、畏寒怕冷的表现，甚至是月经不调、月经量少等，对女人尤其不友好。气血不足不是一天两天产生的，所以也不可能短期内就补足。一般...

这食材被称为“广东人参”，煲汤喝祛除湿气，秋季多雨记得常喝(组图)
2021-08-27

在懂煲汤的广东人看来，没有什么问题是一碗老火靓汤解决不了的，而笃信药食同源的老广，手握了无数这样的汤谱，每到不同的时节，父母就会为孩子煲上的一碗营养汤，壮壮身体，补补脾胃。五指毛桃是广东人常用的煲汤食材，在北方人眼里这就是普通的树根，而在广东五指毛桃有广东...

入秋后，有条件多喝“四神汤”，隔三差五煮几回，舒服安康过秋天(组图)
2021-08-19

在众多菜式烹饪中，煲汤是最需要巧妙掌握食材味道与特性，让其相互交融，从而得到一盅五味调和的好汤，懂得什么时节用什么食材，懂得食材之间的搭配互补，才是对煲汤人手艺的考验。入秋之后，天气干燥，秋风渐凉，一碗滋润营养的汤水更是少不了的。四神汤是一款非常有名的滋补...

价格不贵，但抗癌养生功效却一流！收藏好，终身受益！(图集)
2021-01-22

一、黄芩：抗结肠癌和直肠癌据《大众卫生报》，日前，国外科研人员通过动物实验以及初步临床实验，证实中药黄芩（念qín）汤可减轻化疗对结肠癌和直肠癌患者造成的肠道损伤，从而间接地辅助了癌症治疗。服用方法：与众多的忽悠广告、祖传秘方不同，黄芩汤是中...

黄芪和它是绝配 早晚喝两口 排肝毒、补肾虚 血栓偷偷溜走(图集)
2020-07-26

随着人们生活水平不断的提高，人们越来越懂得如何养生，俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。但其实在我们身边还有一种常见的中药养生效果，货比枸杞强。俗话说，内行吃黄芪，外行吃人参。所以黄芪养生保健的功效也是非常强大的，而且每天坚持用黄芪泡水喝，身体也会收获...

体内湿气重的人 放开肚皮吃6物 祛湿排毒(组图)
2020-02-25

当湿气入侵身体之后，我们会觉得身体乏力沉重，而且没有精神，全很乏力感强烈，状态不佳。这是身体湿气过重的表现，要积极祛湿。体内湿气重的人，放开肚皮吃6物，祛湿排毒1、茯苓煮茶或煲汤茯苓除湿，茯苓能和陈皮煮成茶喝，或茯苓猪肉煲汤喝都可以。前者具有健脾，利湿，化...

降糖养颜又长寿，慈禧太后补葯中用的最多的是它！(组图)
2016-07-23

茯苓味甘、淡、性平，利水渗湿、益脾和胃、宁心安神。（网络图片） 美国女画师凯瑟琳。卡尔曾说：慈禧太后身材匀称、保养甚好。慈禧太后确实在保养方面，是很下功夫的。据说，她60多岁的时候看起来就像40岁左右。有营养学家对慈禧太后的长寿补益葯进行分析，发现她有...