网络撷图 想到药膳，你会想到什么?姜母鸭、麻油鸡、人参鸡汤……这些美味的料理，似乎都需要繁琐的步骤才能完成，再加上长时间焖炖才会变得美味。其实想要吃出健康，只要选对食材，料理方式可以更简单! 日本中医药膳师杏仁美友提倡的“轻药膳”，就算是忙碌的上班族、...
