小区里57岁的李阿姨，自打听人说爬楼最毁膝盖，出门能等电梯绝不走台阶，买个菜都要绕开台阶走，平时在家也尽量坐着，就怕多走两步磨坏了关节。可前阵子她总觉得膝盖发僵，上下楼隐隐作痛，去医院骨科一查，关节软骨已经出现了轻度退变。医生听完她的日常习惯直摇头，说伤她膝盖的根本不是爬楼，而是...
