你每天就吃这么一点点,真的不会饿吗?营养会不会不够?中午下班后去食堂吃饭,王姐看到小张中餐是一个红薯,当即在食堂大叫起来。一个人怎么能吃这么一点呢?这吃得饱吗?不会对身体不健康吧?现在的小姑娘为了减肥,真的能狠下心小张也不由的看了眼王姐的饭盒,大鱼大肉的看...
研究发现,吃得越少,活得越久。俗话也说,吃饭七分饱,健康活到老。可见,吃那么多也不见得是件好事。最近,越来越多的人开始关注节食对寿命的影响。轻断食、健康饮食一时间成为人们热议的话题。难道真的吃得越少,活得越久?吃多少算健康?如何控制进食量?今天就来科普一下...