最难保持的是——健康《黄帝内经》里,黄帝问:从前的人,年过百岁,身强体健;现在的人,年逾五十,未老先衰,为什么呢?岐伯说:前人作息规律,起居稳定,饮食节制,所以健康长寿;今人纵欲无度,起居无常,饮酒作乐,所以半百而衰。人生许多不幸,都是自作自受的结果。健康...