想要控制好自己的血糖,除了要控制饮食和运动,还应该定期测量血糖。定期测量血糖,可以让你对自己的血糖变化情况有所了解,这样你可以根据自己的血糖情况,有针对性地调整饮食和运动,有助于更好地控制血糖。人体的血糖会受到饮食、心情等因素的影响,会不停的波动,不同的时...