上了年纪后,身体素质大不如前,平时上下楼都有点费劲,一定要注意多锻炼,增强体质;另一方面多补充营养,尤其是蛋白质,这样身体才会壮实少生病。补充蛋白质,很多人首先会想到肉类,肉类确实含有较多的蛋白质,但也有缺点,比如猪肉太油腻,牛肉难消化,羊肉易上火。所以平时也不能抱着一样吃,要合...
想要煎出金黄酥脆的豆腐,你只需要多做这一步,豆腐极易入味,还能省油不粘锅。香煎豆腐煎豆腐这道简单的家常菜,怎么做才能软硬适中、又酥又嫩?美味的烹饪秘诀只有这三点,学会你就成大厨!秘诀一热盐水冲烫豆腐中有水分,入锅煎炸时,很容易粘锅破皮,一不小心外皮就煎糊了...