胡大爷是一位资深糖尿病患者,多年来病情一直控制的不错,没有出现什么明显的并发症。最近天气越来越冷,他时常觉得自己双脚冰冷,即便是盖了被子也无法缓解,于是在每天睡前都会打一桶水泡脚了再睡。某天泡脚的时候胡大爷觉得温度有点高,但想着温度高点可以更快热起来,于是没有往盆里添冷水,强忍着...
中医的观点里,一直都有所谓升阳固本的说法,《黄帝内经·素问》中,也有阳者卫外而为固也的类似言论。足以见得,阳气就好比是身体健康运行的基础,如果缺少,患得疾病的风险也会增加。养生爱好者们,平日里滋补阳气,固本培元,非常重要。虽然在中医的认知里,补充阳气是养生...
腊八节是进入腊月后的第一个传统节日,在这天,人们除了要腌制腊八蒜,还会熬腊八粥来喝,腊八蒜可能人人都会腌,但腊八粥可能有不少朋友都熬不好,一直搞不清楚腊八粥里到底有哪八样食材。腊八粥也叫福寿粥,因为粥里用到的都是每年丰收的粮食产物,所以腊八粥寓意丰收吉祥,...