变老是谁都不想看见的,无论是外表还是器官,都会打击生活的积极性。那我们怎样才能看出自己老了呢?起床后花几分钟观察自己,看看是否出现这3个症状。 起床后3个表现代表你老了! 衰老的症状一、便秘 肠道是我们消化食物、排泄垃圾的地方,如果肠道衰老了,出现最明...