一到秋天，很多人最先感觉到的，不是凉快，而是干、困、烦。眼睛发涩，喉咙发紧，脸上也像少了点光，整个人都提不起劲。很多人只觉得是季节变了，其实中医讲得很直白：秋气通于肝，秋燥一上来，肝也容易跟着受影响。再放到现代营养学里看，气候干燥会让身体的代谢压力变大，自由基增多，连视网膜的调节...
